Olá maravilhosa! 🤍
Das milhares de consultas que já dei, houve sempre um diferencial entre as clientes e os seus resultados: a sua mentalidade.
Por isso, quero dizer-te:
Não estás a concorrer com ninguém, és tu contra tu.
Vivemos num mundo de comparação e é muito fácil cair na tentação de olhar para as outras pessoas e pensar “quem me dera ser assim”.
Uma vez o meu pai disse esta expressão “as laranjas do vizinho são sempre mais saborosas”. E é verdade… é quase instintivo queremos o que não temos.
Mas isto é destrutivo. É sabotador. É frustrante.
Por isso, CONSELHO DA NUTRI. Foca-te naquilo que tens de melhor. Valoriza-te. Inspira-te e dá o teu melhor dia após dia. Por ti. Para estares bem contigo. Para teres uma ótima saúde. Para te sentires leve e confiante.
Não pelo vizinho, nem pelo mundo da tela, mas por ti.
Desafio-te a escrever 3 características que gostas em ti. E 2 que queres melhorar.
Com pensamento positivo. Não te esqueças que tens de ser SEMPRE a tua melhor amiga. A tua mente vai estar contigo a vida toda, porque não fazer dela a tua melhor aliada?
Combinado?
A Nutri e fundadora do Leve para a Vida
Joana Abreu